Porridge Cremoso de Coco, Inositol y Canela

Porridge Cremoso de Coco, Inositol y Canela

Un desayuno reconfortante, ideal para comenzar el día con energía y equilibrio hormonal. El inositol aporta beneficios para el sistema nervioso y el metabolismo, mientras que el coco y la canela hacen de este porridge una opción deliciosa, saciante y funcional.

Tiempo: 10 min
Preparación: 1

Ingredientes

  • 40 g de copos de avena suaves
  • 200 ml de bebida vegetal (almendra o coco sin azúcar)
  • 1 cucharadita de aceite de coco
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 cucharada de coco rallado
  • 1 cucharadita de Inositol
  • Opcional: topping de chips de coco tostado o almendras laminadas

Preparación

  1. En un cazo pequeño, calienta la bebida vegetal junto con la avena y el aceite de coco.
  2. Remueve a fuego lento hasta que espese y tenga una textura cremosa (5–7 minutos).
  3. Retira del fuego y añade la canela, el coco rallado y el inositol. Mezcla bien.
  4. Sirve caliente y decora con chips de coco o almendras si lo deseas.