Smoothie Cremoso de Coco, Plátano y Inositol

Smoothie Cremoso de Coco, Plátano y Inositol

Un batido tropical, suave y nutritivo que transforma tu rutina en un momento de calma. La dulzura natural del plátano se combina con la cremosidad del coco y el poder del inositol para apoyar tu equilibrio hormonal y bienestar emocional. Perfecto para empezar el día con suavidad o para desconectar por la tarde con algo que cuida de ti por dentro.

Tiempo: 5 min
Preparación: 1

Ingredientes

  • 1 plátano maduro
  • 200 ml de leche de coco
  • 1 cucharada de crema de coco
  • 1 cucharadita de inositol
  • 1 dátil deshuesado (opcional)
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • Hielo al gusto

Preparación

  1. Añadir todos los ingredientes a una batidora.
  2. Triturar hasta que quede una mezcla cremosa y sin grumos.
  3. Servir frío en un vaso de cristal bonito. Decorar con un poco de coco rallado (opcional).